У каждого человека — свой «датацентр»

У каждого человека свой датацентр

Вы знали, что, по приблизительным оценкам учёных, наш мозг способен хранить от 1 до 10 петабайт информации?

Это от 1 до 10 миллионов гигабайт объём, сопоставимый с памятью крупных датацентров!

При этом мозг человека составляет всего 2 % массы тела.

И это ещё не всё!

Мозг не раскладывает информацию по папкам, как на жёстком диске.

Он создаёт сеть образов, ассоциаций и связей между ними.

Каждый нейрон может образовывать тысячи связей именно они и дают тот самый объём памяти.

Благодаря этому наша память гибкая и умеет перестраиваться это называется нейропластичностью.

Мозг не заполняется до отказа: он постоянно обновляет информацию и убирает ненужное. Поэтому учиться можно всю жизнь!

А ещё память сильно зависит от образа жизни.

Хороший сон, сбалансированное питание, физическая активность, новые впечатления и сложные задачи всё это помогает укреплять нашу память.

Живите разнообразно, пробуйте новое, двигайтесь, высыпайтесь и снижайте уровень стресса и ваша память будет работать на все сто!