22 июля – Всемирный день мозга
22 июля 2026, 10:04
22 июля Всемирный день мозга
Наш мозг не отдыхает ни на минуту. Он управляет движением, памятью, эмоциями, дыханием и работой всех органов. Поэтому заботиться о его здоровье важно каждый день.
Сохранить здоровье мозга помогают простые привычки:
больше двигаться;
полноценно спать;
правильно питаться;
чаще бывать на свежем воздухе;
тренировать память и учиться новому;
контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина;
регулярно проходить диспансеризацию.
Важно помнить и о признаках инсульта. Если у человека внезапно перекосилось лицо, нарушилась речь, появилась слабость в руке или ноге сразу вызывайте скорую помощь. В такой ситуации каждая минута имеет значение.
Источник: Минздрав Приморья