11 августа – Международный день здорового сердца

11 августа Международный день здорового сердца

Сердце главный мотор нашего организма. Оно работает без выходных и перерывов, обеспечивая жизнь каждой клетки. Сегодня хороший повод напомнить себе: сердце любит заботу не только по праздникам, а каждый день.

Простые правила здорового сердца:

Следите за уровнем холестерина и сахара их повышение незаметно разрушает сосуды;

Больше двигайтесь даже ежедневная прогулка снижает риски;

Откажитесь от курения одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний;

Проходите диспансеризацию так можно выявить проблемы на ранних стадиях.

Подробнее о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний можно узнать на портале Минздрава России Takzdorovo.ru

Берегите себя и своё сердце