Жареная капуста — это не просто гарнир, а возможность по-новому взглянуть на знакомый продукт. Приготовленная в аэрогриле, она становится хрустящей и насыщенной вкусом, а главное — очень простой в приготовлении.
Ингредиенты для волшебства
- 500 г ранней капусты
- 2 ст. л. подсолнечного масла
- 2 ст. л. соевого соуса
Шаги к совершенству
Первый шаг — это подготовка капусты. Необходимо нарезать ее достаточно крупными кусочками. Затем в глубокой миске тщательно смешайте капусту с подсолнечным маслом и соевым соусом. Важно, чтобы все кусочки стали однородно покрытыми маринадом.
После того как капуста подготовлена, очередь за аэрогрилем. Разместите капусту на средней решетке, не используя дополнительных жиров для смазывания. Установите режим «Мультиповар» на 160°C и запустите таймер на 16 минут. Не забудьте через 8 минут откроить аэрогриль и аккуратно перемешать капусту — это обеспечит равномерную жарку с разных сторон.
Заключение
По истечении времени капуста будет готова, а ее аромат заполнит вашу кухню. Это отличное решение для ужина или закуски, которое понравится всем членам семьи. Кроме того, такая капуста является отличным вариантом для здорового питания, сохраняя свои полезные свойства.
